Ouder en kind gym
Deze groep is voor kinderen die zelfstandig kunnen lopen tot vier jaar. Zij gymmen samen met een ouder of opa/oma.
Doel:
Spelenderwijs leren de kinderen klimmen, klauter en balanceren. Dit vooral met een ouder. Dit is een intiem half uurtje waar het kind 1 op 1 aandacht heeft.
Groep 2
Hierin zitten de kinderen die in groepen 1 en 2 van de basisschool zitten. Dit zijn 4,5 en 6 jarigen.
Doel:
Aanleren grondvormen van bewegen. Handstand, radslag, duikelen, balanceren.
Dit wordt op veel verschillende manieren aangeboden.
Duikelen om, aan.
Balanceren stabiel, labiel, hoog, laag, schuin etc.
Groep 3
Hierin zitten de kinderen die in de groepen 3, 4 en 5 van de basisschool zitten. Dit zijn 6, 7 en 8 jarigen.
Doel:
Verbeteren grond vormen van bewegen.
Aanleren grote spellen. (trefbal, iemand is hem, niemand is hem, slagbal, apenkooi met alle regels)
Groep 4
Hierin zitten de kinderen die in de groepen 5 en 6 van de basisschool zitten. Dit zijn 8 en 9 jarigen.
Doel:
Lekker bezig zijn. Deze kinderen vinden gymmen vooral leuk omdat het laagdrempelig is. Trampoline springen, salto’s, kastspringen, trapeze zwaaien met 2 personen, grote spellen zoals bunkertrefbal etc.
Groep 5
Hierin zitten de kinderen die in de groepen 7 en 8 van de basisschool zitten.
Doel:
Lekker bezig zijn. Deze kinderen vinden gymmen vooral leuk omdat het laagdrempelig is. Trampoline springen, salto’s, kastspringen, trapeze zwaaien met 2 personen, grote spellen zoals bunkertrefbal etc.
Springgroep
Springlessen voor kinderen van 9 t/m 12 jaar, die ook in groep 4 zitten.
Doel:
Leren rennen en springen. De groep springt omdat ze het leuk vinden.
Het accent ligt vooral op diverse vormen van springen.
Tumblingbaan, Kast, Pegasus, Lange mat, verhoogd vlak etc.
Salto’s worden aangeleerd op schuin / hoog vlak of over materialen heen.
De groep vind het ook erg leuk om een springparcours te doen, allemaal planken en trampolines op een rij met daartussen kasten en andere obstakels.
Body-Fit
Body-Fit zijn lessen voor volwassenen, waarbij bewogen wordt op muziek en oefeningen gegeven worden die gericht zijn op BBB.
Doel:
Bewegen op muziek.
Mogelijkheden
Zumba, Steps, Body –Fit, Body-pump
Maar bv. ook:
1e half uur op muziek dansen. steps, zumba etc.
2e half uur kracht met buik, billen, benen als accent.